Muay Thai

O curso valoriza e proporciona conhecimentos sobre o Muay Thai, símbolo nacional do reino da Tailândia, sendo o desporto mais praticado no país. As suas raízes encontram-se no Muay Boran, uma arte ancestral que foi desenvolvida a partir de uma forma de luta designada de chupsart.

Equipamentos de proteção são fundamentais para garantir a integridade física dos alunos.
• Ataca com: punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés
• Defende com: movimentos de bloqueio.

É uma arte marcial conhecida como a arte das “oito armas” , pois utiliza estrategicamente as 8 regiões do corpo: os dois punhos, os dois cotovelos, os dois joelhos, além das duas canelas e dos pés.

Objetivo

O Muay Thai promove a melhora do condicionamento físico, além de promover o fortalecimento muscular, aumenta a elasticidade e favorece o bom funcionamento cardiovascular.

Idade mínima

6 anos

Pré-requisito

Ensino Fundamental

Vagas por turma

10 alunos